stage février
Information
Bonsoir les sportifs!!
Repos de courte durée !
Nathalie et son énergie débordante ne tiennent plus en place!!
Elle propose de faire un stage de 3 jours ouvert aux plus de 14 ans et aux adultes! (Et tous les compétiteurs)
Préparez vos sacs -> Matériel COMPLET obligatoire POUR LES SPARRING et les CARDIO BOXE travailleront des enchaînements codifiés comme le vendredi.
Pensez aux chaussures de sport aussi pour la partie renforcement.
Lundi 26/02 de 18h30 à 20h
Mardi 27/02 de 19h à 20h30
Mercredi 28/02 de 18h30 à 20h
->renforcement spécifique boxeur.
-> cardio boxe / Striking sur cibles
->travail fluidité des enchaînements
->travail des réflexes
-> Sparring avec partenaire adapté à son niveau de pratique
Ouvert à tous, des débutants aux compétiteurs!
Vous êtes partants?
Merci de nous dire si vous pensez venir en répondant au questionnaire ci-après.
Bonne fin de semaine.
Sportivement.